PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP TERHADAP KEKUATAN SHOOTING PADA SISWA EKSTRAKULIKULER FUTSAL

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan squat jump terhadap kekuatan shooting dalam permainan futsal pada siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 5 Banda Aceh. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment) dengan desain one group pretest-posttest. Sampel berjumlah 15 siswa. Teknik analisis data meliputi perhitungan nilai rata-rata, standar deviasi, regresi linear sederhana, dan uji-t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata pretest sebesar 7 meningkat menjadi 8 pada posttest, dengan standar deviasi yang menurun dari 1,447 menjadi 1,264. Nilai koefisien determinasi sebesar 0,6632 menunjukkan pengaruh latihan sebesar 66,32% terhadap kekuatan shooting. Uji-t menghasilkan nilai t-hitung 1,998 lebih besar dari t-tabel 1,771, sehingga terdapat pengaruh yang signifikan. Dengan demikian, latihan squat jump terbukti efektif meningkatkan kekuatan shooting siswa dalam futsal.